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寶寶喜歡趴著睡覺的原因和是否有好處需要分情況分析，具體如下：1、生理性趴睡：胎兒在母親的子宮內就是背部朝向外側，卷曲著身體，聽著母親的心跳聲入睡，這種體位能夠讓寶寶比較有安全感，所以部分寶寶在出生后，也愿意選擇俯臥位的睡眠姿勢睡覺，寶寶會有比較安全的感覺，會讓睡眠更穩定。生理情況下的趴睡往往不需要特殊干預，只是在寶寶趴睡的時候，家長要在旁邊仔細觀察，尤其對于6個月以下的寶寶，不能夠很靈活地轉動身體和頭部時，趴睡容易導致枕巾或其它雜物掩住寶寶的口、鼻，會有窒息的風險，所以趴睡的時候家長一定要看護好；2、病理性趴睡：部分寶寶由于存在胃腸脹氣或者腸絞痛，往往也喜歡趴著睡覺，趴睡能夠使腹部受壓，能夠促進腸蠕動，可以減輕、緩解腸脹氣和腸絞痛，所以選擇趴睡的體位能夠讓自己更舒服，也可以讓寶寶選擇趴睡的體位，或者可以給寶寶做腹部按摩、熱敷，來促進和改善癥狀。趴睡有好處，可以促進肺擴張，有利于呼吸功能的發育。但趴睡也有一定的害處，有窒息的風險，而且趴睡時四肢活動往往不太靈活。所以，趴睡有優點也有缺點，可以進行鑒別，根據寶寶的情況選擇合適的姿勢，盡量讓寶寶選擇仰臥位和側臥位。