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備孕的女人不能汗蒸，有一些人喜歡用這種汗蒸的方法解除疲勞、排毒，但是不太適合用在備孕的女性身上。因為汗蒸需要在非常熱的環境里，大量出汗。本身對人體是一種消耗，會使人變成很虛弱，而且這種高溫對卵子的形成不利，會使卵泡發育不好。另外，如果在備孕的過程中，月經不太規律，不知道已經懷孕了，如果在早孕期間，長時間在高溫度下，會導致胚胎刺激，可能致畸。所以，不建議備孕的女性去汗蒸。備孕的女性，先要保持樂觀，每天心情要好。有一定的體育鍛煉，全身的肌肉加上盆底的肌肉要發達，這樣輸卵管也會很發達。除此之外，非常好的飲食也很重要，如蛋白質、維生素、干果，均衡飲食。還需要補充葉酸、微量元素。所以可以散步、做瑜伽、聽音樂，這樣的方式來陪伴度過備孕期，而不是用汗蒸。