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按壓哪些穴位可以緩解鼻炎

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 劉建華 主任醫師
在臨床上可以按壓迎香穴、鼻通穴和印堂穴來緩解鼻炎的癥狀。鼻炎的表現主要是鼻塞、流涕、頭痛,所以可以在鼻部的局部取穴來改善鼻炎的癥狀。1、迎香穴:迎香穴位于鼻翼的外側緣的中點,在鼻唇溝里邊左右對稱。在這個地方進行按壓,可以緩解鼻塞的癥狀;2、鼻通穴:鼻通穴位于鼻唇溝的根部,按壓鼻通穴,也可以緩解鼻塞的癥狀;3、印堂穴:印堂穴位于兩個眉之間,就是印堂穴。按壓這些穴位都可以緩解鼻塞流涕的癥狀,一般情況下,一個穴位按壓3-5分鐘,每天可以選擇兩個穴位,可以輪流進行。還有一種方法就是將手掌搓熱,從鼻根部往迎香穴來按壓、按摩,都可以緩解鼻塞流涕的這些癥狀,效果比較理想。
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