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調理脾胃的方法有很多，可以用食療、藥物、運動、按摩、針灸等方法調理脾胃。具體分析如下：1、食療：如果需要健脾益氣，可以用炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實、大棗等熬粥健脾補氣。對脾虛導致的脘腹脹滿、大便稀溏、面色蒼白或者面色萎黃的癥狀，有一定好處；2、藥物：脾虛病人可以服用六君子丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂養胃丸，以及參苓白術丸等治療；3、運動：如果患者脾胃功能差，平常可以做八段錦、打太極拳，有助于增強體質，可以調理臟腑、健脾養胃，特別是八段錦等傳統功法，可以調理脾胃、增強體質；4、按摩：另外，可以按摩足三里穴、三陰交穴、神闕穴等方法健脾養胃；5、針灸：艾灸神闕穴、艾灸中脘穴等方法，也可以調理脾胃。