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得冠心病后怎么保養

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
患冠心病后保養要注意調控飲食、適量運動、調整心態、遵醫囑用藥、戒煙、限酒,具體如下:1、調控飲食:冠心病患者盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物,如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉,低鹽飲食,鹽攝入量<6g/天較好。多吃新鮮蔬菜、水果,可以吃深海魚,深海魚對心臟有好處,吃植物油可以選擇橄欖油;2、調整心態:保持健康、平和的心態;3、適量運動:每周有3-4次,每次30分鐘的散步;4、遵醫囑用藥:遵醫囑服用醫生開具治療冠心病的藥物,如阿司匹林、氯吡格雷或他汀類藥物控制血壓,控制其他危險因素的藥都要遵醫囑服用;5、戒煙、限酒:吸煙對冠心病危害較大,酒也盡量少喝。
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