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跑步后頭暈大多數情況是由于腦組織缺血或缺氧導致，主要分為以下幾種：1、運動量掌握不好：體質稍弱或者平時缺乏運動的人，剛開始進行跑步鍛煉時運動量過大、跑得過久、速度過快，容易出現頭暈的感覺；2、低血糖反應：在空腹跑步時，運動會消耗大量糖原，葡萄糖分解時血糖可能降低，出現低血糖反應。除了頭暈外，還會感覺心慌、出汗、渾身沒勁等；3、血壓波動：跑步以后導致血壓升高，原本高血壓或低血壓的患者，跑步以后血壓出現波動，也可能出現頭暈的感覺；4、貧血：運動時消耗氧氣過多，貧血患者本身紅細胞的攜氧能力較差，出現繼發的腦缺氧時也會有頭暈的感覺；5、潛在疾病：如潛在的心律失常，平時難以發現，大運動量后誘發心律失常，可能心跳較快，甚至心跳不齊、早搏，嚴重時除了頭暈可能伴有眼前發黑、突然暈倒等情況。總之大多數人跑步后頭暈與運動量掌握不好有關，運行時注意循序漸進，根據自己的身體情況選擇適應的跑步量，能達到更好的鍛煉身體效果。如果癥狀長期持續，建議患者及時到醫院就診，排除器質性疾病。