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熬夜對心臟的危害比較大，熬夜的人一直處于興奮的狀態，心臟也不能得到有效休息，一直屬于高負荷的狀態，這時就可能會造成心肌的一些損傷包括心慌、胸悶，心律失常，甚至有些會出現心肌梗死，就是過勞造成心肌缺血的一種變化。所以在日常生活當中盡量避免熬夜，同時熬夜也會造成生物鐘還有內分泌的一些紊亂，包括血糖、血脂的一些異常的情況，還有睡眠上一些晝夜顛倒的情況。就是該休息時沒有得到有效的休息，一直在工作，該工作時突然就覺得該休息了，對人體的影響比較大。所以日常生活的當中，一定要規律的作息，避免熬夜或者過勞的情況對身體造成一些損害。