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正常情況下，如果有饑餓感可正常進餐，這是人體的正常生理反應。對于需適當控制飲食的人，如脂肪肝代謝綜合征、糖尿病患者，建議管住嘴、邁開腿，適當的進食富含膳食纖維的食物，能增加飽腹感，特別餓時可適當喝水。除外，如果經常出現饑餓，且伴有其他癥狀，應警惕是否存在器質性病變。如經常覺得餓，餓時還覺得胃有點疼，進食后饑餓感明顯緩解，或同時伴有反酸、燒心等消化系統的其他癥狀，需警惕是否存在十二指腸潰瘍。此外，常見的還有糖尿病，新發糖尿病患者，最常見的表現為三多一少，即多飲、多食、多尿、體重下降。總是想吃，但體重卻往下掉，這時需特別關注有無血糖異常的問題。還有甲狀腺功能亢進的患者，基礎代謝率高，總是覺得餓，部分患者可出現心慌、手抖，甚至突眼表現。故如有相關其他的病理表現，需盡可能查明有無器質性病變的問題。