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血壓波動的原因很多，常見的原因有：1、精神因素，如果患者焦慮、抑郁、工作和生活壓力大、精神緊張、情緒激動、過度悲傷、睡眠不好可以造成血壓波動；2、高血壓患者沒有規律服用降壓藥，隨意停藥、減藥，季節變換的時候沒有及時調整降壓藥用量，一般高血壓患者夏天血壓下降，所以要減少降壓藥用量，冬天血壓容易增高，應該增加降壓藥的劑量；3、并發其他疾病，如并發冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭，以及腦血管病，包括短暫性的腦缺血發作、腦梗死及腦出血等，甲狀腺功能亢進以及甲狀腺功能減退等；4、大量飲酒、喝濃茶、喝咖啡、劇烈運動，可以造成血壓波動；5、更年期綜合征，尤其見于女性，更年期綜合征情緒不穩定，可以造成血壓波動；6、老年人，老年人血壓波動大，常合并體位性低血壓和餐后低血壓，與老年人動脈硬化、血壓調節中樞功能減退有關系。