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經期即月經期，月經期吃蝦可能會導致痛經，因為蝦是寒涼性食物，可能會導致經期下腹部疼痛以及月經淋漓不盡等，因此在月經期最好不要吃蝦。但是因為每個人的個體差異不一樣，部分人吃少量的蝦并不會對月經造成相應的影響，所以根據個人情況考慮是否能吃蝦。月經期是女性正常的生理時期，如果不注意護理、休息、飲食、保暖等，都可能導致經期出現下腹部疼痛，或者對月經造成一定的影響，引起月經時間延長、月經淋漓不盡等相應的癥狀。建議在月經期的時候要注意適當休息，不要做劇烈運動，最好不要著涼。一旦著涼之后，可以喝熱的紅糖姜片水，使相應的寒氣得到緩解。在月經期一定要注意保持心情舒暢，不要有性生活，以免導致感染的可能性。綜上所述，月經期的注意事項還比較多。