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目前社會處于高速發展階段，無工作壓力的人較少，多數人都有工作壓力，僅看能否承受或者能否進行自我調節。如果工作壓力在可調節的范圍之內，則可以繼續工作。如果承受壓力，但又得不到自己滿意的東西，也可以選擇自我感覺相對滿意的工作，甚至可以躲避。通常部分工作想躲都躲不掉，需從自身想方法尋求幫助、借助工具，使工作順暢，緩解壓力。另外，患者可以找給予壓力的人或部門，分擔部分壓力或得到諒解。因此，患者面對壓力時，主要是應對或逃跑。