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人中在面部，鼻子與上嘴唇之間的人中溝中。人中是俗稱，專業上叫水溝穴，是督脈上的穴位，主要作用是促醒、急救。昏迷、中暑、神志不清都可以按揉人中，使勁按相當于針刺效果，可以達到促醒作用，因為足夠疼。臨床上人中對于急性腰扭傷、急性落枕也有一定的治療作用。當出現急性病癥時，針刺人中穴，使用動刺法，把針扎到人中穴上，活動腰部、頸部，放松局部扭傷的肌肉、肌腱、筋，以緩解疼痛，達到治愈目的。人中穴還可以治療各種發熱的病癥，發燒時可以針刺人中起到退熱作用。