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帕金森能不能跑步

參與醫生

北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
帕金森氏病患者,建議最好進行身體鍛煉,但在進行運動時應避免跑步。帕金森病是一種慢性、進展性的疾病,尤其常見于中老年人,尤其是有家族史陽性的個體,可能出現帕金森病的癥狀。隨著年齡增長,帕金森病的癥狀會不斷加重。在治療帕金森病的過程中,強調進行鍛煉和康復訓練,以改善癥狀,促進肌肉和關節的運動,學習訓練和勞動技能等。在鍛煉過程中,務必進行適度、不過于激烈的運動,以防意外事故、骨折和外傷的發生。帕金森病患者通常是中老年人,他們本身就存在肌肉無力、關節變化和骨質疏松等問題。因此,他們的鍛煉應該是適度而柔和的。例如散步、太極拳等輕柔的活動是較好的選擇。可以選擇適合自身體力水平的運動,同時要有興趣和堅持性,這樣的運動效果較好。不建議帕金森病患者進行跑步等劇烈運動,因為跑步會對身體造成較大的刺激。患者的年齡較大,同時存在肌肉張力增高等帕金森病的癥狀,因此容易摔倒,出現外傷和骨折等情況,這一點需要特別注意。患者的家屬必須加強護理,在患者進行運動時,給予關心和照顧,可以輔助觀察患者的變化,避免患者發生意外,這樣才能更好地保護患者的安全。
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