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在備孕期間可以吃辣條，但是要適量地吃。因為辣條有些刺激，而且在選擇辣條的時候最好選擇微辣的，這樣能減少對胃腸道的刺激。如果過多地吃，有可能會引起消化不良、胃部的不舒服等，所以建議要適量地吃。另外，在備孕期間，飲食上營養要搭配合理，比如每天攝入的食物當中要有蛋白質、碳水化合物、維生素類食物，營養才能均衡。在備孕期間，也建議服用輔酶Q10、葉酸片，有利于受精卵著床、提高卵子的質量，并且葉酸可以預防胎兒神經管的畸形，所以建議可以選擇吃這些藥物。另外，在備孕期間也要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，并且避免經常熬夜、煙酒過度，這些對卵子的質量都會造成影響，所以備孕期間的起居、飲食都要注意。