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躺在床上看手機是否影響頸椎，需根據時間長短而定，通常可有以下情況：1、若僅為短時間內躺在床上看手機，通常不會對頸椎造成明顯影響。并不會增加頸椎壓力，也不會造成神經壓迫，因此對于頸椎干擾較小；2、若習慣性長期、反復躺在床上看手機，且姿勢不正，會造成頸椎壓力增加，使頸椎生理曲度發生改變。甚至會刺激或壓迫神經、椎動脈等重要結構，最終導致頸椎病的發生。輕者也可能會引起落枕癥狀，影響頸椎活動，引起疼痛。因此，躺在床上看手機，需要嚴格控制時間，且保持姿勢。避免斜躺或頸椎隨意扭轉玩手機，預防頸椎出現嚴重的臨床癥狀。平時生活中，應控制看手機時間，并加強頸部肌肉鍛煉。