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腳骨折后不能躺在床上不動，腳骨折后要看是否進行石膏固定，是進行保守治療還是手術(shù)治療，保守治療后石膏固定的部分不能動，或者想動也無法活動。但是沒有固定的地方可以活動，比如膝關(guān)節(jié)沒有固定，可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)、股四頭肌的力量，腳趾尖沒有固定，可以練習(xí)足趾的屈伸活動。進行內(nèi)固定但沒有打石膏，可以進行踝關(guān)節(jié)的活動，進行背屈、跖屈等活動。在床上不動對骨折的愈合不利，只有活動才有助于消腫、軟組織恢復(fù)。肌肉活動也有助于消腫，因為肌泵作用可以促進消腫，促進骨折端血運、骨折愈合、增加踝關(guān)節(jié)活動度，使術(shù)后康復(fù)更快，