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脾胃虛弱的患者，一般可以喝牛奶。牛奶是一種有營養(yǎng)的飲品，里面含有大量的鈣和鐵，能夠幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。牛奶有較好的保護(hù)胃黏膜的作用，可以潤腸、通便。但乳糖不耐受的人群，不建議喝牛奶，會(huì)引起腹痛和腹瀉。同時(shí)喝牛奶要注意飲食時(shí)間、量以及溫度。不建議脾胃虛弱的人空腹或者是睡前喝牛奶，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。牛奶不能過量喝，會(huì)出現(xiàn)肚子脹痛的情況，不能喝冰牛奶和太熱的牛奶，要喝比較溫的牛奶，才能保護(hù)胃黏膜。平常脾胃虛弱的人群，要注意飲食上的清淡，不要吃辛辣刺激、寒涼的食物。要注意休息，早睡早起，保持良好的休息習(xí)慣。不要吃肥甘厚膩的食物，難以消化。