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脾胃虛弱在臨床上是最常見的證型，患者往往表現為納呆、腹脹、便溏等癥狀。食療方法較多，主要是服用各種養生粥，可以把食材同小米或黍米一起煮，這樣能起到保護胃黏膜，修復受損組織的作用。 食材主要有黨參、砂仁、茯苓、甘草、山藥、白扁豆、玉竹，這些對脾胃虛弱的患者效果較好。此外，還有蓮子、薏米、芡實等都有相應的治療效果，在臨床上可以反復、長期、多次應用。