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經(jīng)期可以喝咖啡。咖啡是一種神經(jīng)興奮劑，含咖啡因，有興奮作用，對(duì)經(jīng)期沒太大影響，但不能太過量。喝太多的咖啡睡不著覺，對(duì)月經(jīng)期也并無好處。有人對(duì)咖啡特別敏感，有人對(duì)咖啡不敏感，要根據(jù)自己的情況適當(dāng)喝。 經(jīng)期飲食和往常基本一樣，都可以吃，但是不要吃太涼、太生冷的東西。因?yàn)橛泻芏嗪⒆泳褪窃诮?jīng)期里吃大量的冰棍，對(duì)這月經(jīng)期不好。因?yàn)樵陆?jīng)期盆腔充血，太多涼的刺激，對(duì)生理期沒有太多好處。