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腳扭傷以后可以用紅花油，紅花油具有一定的活血化瘀作用。但是需要注意在腳扭傷早期，就是腳扭傷48小時以內，一般不宜使用紅花油，因為損傷局部會有明顯的出血、水腫、皮下淤青的時期，在這期間，軟組織腫脹會比較明顯，疼痛也會比較劇烈。這時需要進行局部冷敷、制動休息、抬高患肢、局部加壓包扎等，可以減輕早期局部腫脹疼痛。當急性腫脹期過去，一般受傷48小時以后，可以逐漸進行局部熱敷，配合紅花油進行治療，能夠在一定程度上起到活血化瘀、散腫止痛的藥效，可以通過藥物治療，逐步減輕組織腫脹，促進瘀血吸收，然后促進組織的自我修復。經過相關治療的綜合輔助，踝關節扭傷一般在1周左右可以有明顯好轉。