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男人進食芥末的好處如下：1、增進食欲：因為芥末能夠刺激味蕾敏感性、溫補陽氣，因此對于食欲不振、進食較差者，具有增進食欲、促進消化的作用；2、生津止渴：芥末能夠刺激口中津液生發，因此對于口中津液減少導致的口渴、口干，具有一定緩解作用；3、通竅：對于風寒感冒所致鼻塞、呼吸困難，進食芥末具有通竅、改善呼吸之功效；4、增強身體素質：芥末性味溫熱，具有溫補全身陽氣作用，對于男人常見的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、陽氣不足，進食芥末可溫補全身陽氣，具有提振精神、增強身體素質之功效。