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懷孕期間的注意事項有什么

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
懷孕期間孕婦要注意以下幾點:1、服用葉酸:懷孕后的前三個月要口服葉酸片,預防胎兒畸形;2、禁止性生活:避免造成胎兒流產或者早產,甚至嚴重的胎盤早剝、胎膜早破等情況。3、合理作息:懷孕期間孕婦要注意休息,避免熬夜;4、適當活動:懷孕期間孕婦可以散步、游泳、練孕婦瑜伽等,提高抵抗力;5、營養均衡:懷孕期間孕婦的營養搭配要多樣,保證優質蛋白的攝入量,進食新鮮的蔬菜、水果,保證礦物質、微量元素的攝入,使孕婦的體重控制在合理范圍內;6、其他:禁忌燙發、染發,盡量不使用化學物品,遠離污染的環境,戒煙、戒酒。
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