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可樂雞翅孕婦可以吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
孕婦通常可以吃可樂雞翅,但是要注意量不能太多。在飲食方面,可樂對人體通常并無益處,因為含有咖啡因,還有其他物質(zhì),對身體沒有太大益處。而雞翅是雞肉,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的主要食物,一般推薦孕期蛋白質(zhì)的攝入量為200g/天。雞肉里相對含鐵量偏少,建議吃雞肉、魚、蝦,同時也要吃豬、牛、羊的瘦肉,含鐵量比較高,對于預(yù)防貧血有好處。所以我們在肉類的選擇上,除了雞肉,還應(yīng)該選擇其他的食物。可樂經(jīng)過加工烹調(diào)以后,部分成分揮發(fā),并且作為調(diào)料,相對吸收的成分較少,通常沒有太大的影響。但是可樂雞翅糖分比較高,應(yīng)該盡量少吃,尤其對于比較胖或者糖代謝有異常的孕婦,可以選擇其他方法烹飪雞翅。
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