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紅棗泡水的功效與作用

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
紅棗泡水的功效與作用如下:1、安神補腦:紅棗泡水入心經,對于一些心煩意亂、失眠多夢、睡眠質量比較差的人,如果適當地喝一些紅棗泡水,通過滋補心經,有著很好的安神補腦、促進睡眠的功效;2、健脾開胃:紅棗泡水還有著很好的健脾開胃的作用,從中醫食療的角度上來講,紅棗泡水入脾經和胃經。對于一些脾胃虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉,如果適當地喝一些紅棗泡水,通過其滋補脾胃,有著很好地增進食欲、促進脾胃運化功能提高的作用;3、滋補氣血:紅棗泡水還有著很好的滋補氣血的功效,對于一些氣血兩虛所導致的手腳冰涼、精神倦怠,如果適當地喝一些紅棗泡水,通過其滋補氣血,有著很好地提振精神、緩解上述癥狀的作用。
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