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山楂紅棗泡水喝的功效，具體如下：1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上來講，山楂紅棗泡水能夠滋補心經(jīng)和心血，因此對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差，如果適當喝山楂紅棗泡水，通過滋補心經(jīng)和心血，都有著很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的功效；2、美容養(yǎng)顏：山楂紅棗泡水能夠滋補脾胃，而脾胃為氣血化生之源，因此通過喝適當?shù)纳介t棗泡水，提高脾胃的運化能力，能夠更好地把吃進來食物當中的營養(yǎng)進行吸收，促進氣血生成，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；3、增進食欲：對于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當?shù)睾壬介t棗泡水，能夠很好地提高食欲。