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大哭之后的頭疼緩解方法有以下幾點：1、平復情緒：其實和情緒變化導致的血管舒縮功能障礙有很大關系，也就是說情緒變化以后導致的血管性頭痛。這種頭疼其實見于一部分人，可能和應激刺激有很大關系，應激刺激如果比較強，或者事件對患者刺激比較強的話，可能就會出現血管性頭痛。這種情況，其實首先要做的就是平復情緒，如果情緒能很快平復下去，頭疼應該會得到很快的緩解；2、應用藥物：如果頭疼持續時間比較長，或者是持續不緩解，可以針對性地用一些控制頭疼的藥物，比如對乙酰氨基酚或者布洛芬，這些非甾體抗炎藥，這種藥物對血管性頭痛應該有很好的改善作用。另外，還可以應用穩定情緒的藥物，或者抗焦慮藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖，這些藥物通常來說是鎮靜助眠藥，但是也可以緩解緊張、焦慮，起到鎮靜作用，從而達到緩解血管性頭痛的作用。