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安全套比較常用，被很多夫婦接受，一般沒有危害，但是它的避孕方法不容易被掌握，具體方法如下：1、選擇適合避孕套：根據陰莖的直徑選擇適合的避孕套，因為太大容易脫落，太小容易破裂；2、全程使用：較多男性只在最高潮時用，這時避孕意義不大，因為在前戲的過程中，分泌物里的精子數完全可以使育齡期女性懷孕。全程使用避孕效果能達到98%，屬于比較高效的避孕方法，如果沒有規范使用，通常只能達到90%的避孕效果，失敗率較高。安全套不僅有避孕的作用，還有屏障傳染病的作用，還有一種女性避孕套，但在市場上較為少見。如果想高效避孕，在40歲之前建議口服避孕藥，40歲之后建議放宮內節育器。