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日常生活中，如果經常出現夜間睡眠打鼾，并在白天伴隨不同程度的嗜睡，注意力不集中，需要到專門的耳鼻喉科進行就診。通過狹窄平面地評估，以及夜間睡眠監測，初步地進行判斷出現打鼾的原因。如果是由于肥胖導致的，建議進行積極有效地減重治療。如果是由于周圍軟組織塌陷導致，通過評估狹窄的平面，不同狹窄的平面給予不同的外科技術的治療，例如針對鼻腔的狹窄，可以進行鼻中隔偏曲矯正及下甲射頻消融術。針對咽腔的狹窄，可以進行懸雍垂以及軟腭的消融手術。針對舌根區域的狹窄，可以進行舌骨懸吊術。如果是重度的睡眠呼吸暫停綜合征，還可以使用呼吸機，從而很好地控制夜間睡眠打鼾這一情況。