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肩膀斜方肌疼痛的常見原因是勞損、外傷以及頸椎病等，具體情況如下：1、勞損：患者肩膀斜方肌發生勞損時，會有肌肉酸痛、脹痛，并伴有肌肉無力、痙攣；2、外傷：在劇烈運動過程中或者搬抬重物時斜方肌受到拉傷，可以引起斜方肌水腫、疼痛，甚至有部分肌纖維的斷裂。患者肩關節和肩膀部位不能正常活動，局部按壓癥狀更為顯著；3、頸椎病：神經根受到壓迫引起神經的水腫、缺血、缺氧，會有神經支配區，如肩膀斜方肌疼痛。同時會伴有頸部的僵硬、頸椎活動受限，可有肢體的麻木、無力等，通過頸椎核磁共振能夠明確診斷。綜上所述，肩膀斜方肌疼痛患者應該引起重視，盡快到骨科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的檢查，明確肩膀斜方肌疼痛的具體病因。盡快針對病因進行治療解除疼痛，如熱敷、休息、推拿、按摩、針灸、理療等，避免疼痛癥狀持續存在影響斜方肌活動。