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老年高血壓患者的飲食非常重要，血壓除了跟情緒、生活習慣相關，與飲食也密切相關，需注意以下幾方面： 1、強調低鹽飲食，建議高血壓病人每日攝入鹽量是六克，如果在家做飯，根據人口數量，進行鹽分攝入的調節； 2、不建議患者大量的進食飽和脂肪酸，建議患者能夠多服用不飽和脂肪酸，適當攝入蛋白質、水果、青菜等； 3、強調戒煙、限酒，因為通過臨床診斷、回顧性的系統分析，可以明確吸煙、飲酒與疾病的發生、進展有線性關系，病人如果有吸煙飲酒的習慣，最好戒煙，限制飲酒。