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小腿酸痛怎么快速消除

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 李力卓 主任醫師
小腿酸痛的快速消除,根據原因有所不同,可能由于生理性或者病理性引起,具體處理如下:1、生理性:通常可以用溫水泡腳,促進下肢的血液循環,同時通過升溫的方式,增加血液的流動速度。在泡腳后再將水再加深,小腿也泡在里面,此時觀察能否進行緩解。需要明確小腿酸痛主要原因,如果是長期行走導致,采取上述的方式,并且給予一定按、揉,手法比較輕并避免時間過長,可以按壓或者周圍的穴位 ,同時還可以進行烤電等治療,可以逐漸緩解;2、病理性:如果由于腰間盤突出或者梨狀肌綜合征卡壓造成,必須到醫院明確診斷,明確此類疾病要考慮手術,對原發疾病進行處理。
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