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發生結膜下出血首先要測量血壓，看是否有高血壓，如果血壓還算平穩，馬上拿涼毛巾敷一敷眼睛，使得小血管收縮，出血就能減少，吸收起來也較快速。事實上就算什么都不做，也不會無休止地出血，過一段時間會慢慢地吸收。結膜下出血是因為有小血管硬化，無意之中揉眼睛或者腹部使勁、咳嗽、用力，可能會引起小血管崩裂、破裂而導致結膜下出血。所以結膜下出血雖然看著可怕，但事實上其對視力、眼睛的損害非常小。結膜下出血是一個警告信號，提示存在著動脈硬化。所以要控制所有引起動脈硬化的原因，比如控制血壓、血脂，戒煙，積極活動，減少腹部用力，避免便秘，減少呼吸道癥狀避免咳嗽，才是好的治療結膜下出血的方法。