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腰椎骨裂通常需要臥床休息1.5個月左右，才可以戴腰圍后下地活動，而且臥床休息時，必須鍛煉腰背部肌肉、上下肢力量。下床時，要注意緩慢地坐起來，不要突然坐起來。即使可以下床活動，但也絕對不可以過早地彎腰、提重物或者抬重物，否則會加重骨質壓縮。 下床活動時間不能一次性太多，要循序漸進，感到勞累后要上床休息，才可以再次下地行走。反復訓練后，多數患者可以達到正常行走，通常需要3個月左右時間。如果超過期限仍有疼痛和其它不適，應該及時到醫院復查。