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血糖高的人能吃蓮霧嗎

參與醫生

湖南省人民醫院 楊麗 主任醫師
血糖高的患者可以少量吃蓮霧,但如果血糖高,而血糖控制還不理想,吃蓮霧便要注意淺嘗輒止,而且還應注意吃的時間點。不建議隨餐吃,以及睡前吃,而建議放在兩餐之間,比如上午10點左右,或下午的4點左右,并對每天吃蓮霧的量要有所限制。另外吃完蓮霧后,應注意監測血糖變化,觀察是否會引起血糖的大幅波動,如果沒有引起血糖的大幅波動,便可以少量吃蓮霧。蓮霧本身對人體有較多好處,包括可以促進腸蠕動,以及促進排便、解毒等,甚至還可以對糖尿病的部分并發癥,有預防和治療的作用,例如對于糖尿病出現植物神經紊亂的患者,通常會合并便秘、消化不良、腹脹等,此時吃蓮霧可以通過促進腸道蠕動,來對并發癥起到一定治療作用。另外對于高血糖的患者,如果合并有肺部感染,少量吃蓮霧可以有促進排痰、化痰等作用,但由于蓮霧的含糖量相對較高,因此不適合大量吃。
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