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艾草泡腳對濕氣的祛除能起到有限的幫助作用。濕邪有兩個來源，一個是來源于自然界，即風、寒、暑、濕、燥、火六氣過度后變成致病因素，侵襲人體，濕邪夾雜風邪、寒邪、暑邪、濕熱侵襲于人體，從外致病，這是一個路徑。再有一種濕邪是由臟腑機能不健全所致，如肝失疏泄、脾失健運及腎失溫煦，這樣一些臟腑功能失調導致水濕內停，也形成一種致病的病理因素。用艾草泡腳對于外感風寒濕邪的濕有祛除作用，但對臟腑機能不調造成的濕邪作用很小。往往濕邪內外因相互混雜，因此僅僅用艾草泡腳對濕邪的祛除作用并不大。