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兒童貧血最常見的類型是缺鐵性貧血，因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期，生長速度快，對(duì)鐵需求量較大，如果日常飲食中沒有及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，容易發(fā)生缺鐵性貧血。患缺鐵性貧血以后，除了補(bǔ)充鐵劑以外，還可以通過食物來補(bǔ)充。首先常用的食物有黑木耳、海帶、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟等，其次是肉類、豆類和蛋類等。這些食物都含有豐富的鐵元素，能夠滿足兒童生長發(fā)育的需要。所以為了預(yù)防兒童缺鐵性貧血，需要及早添加含鐵豐富的食物。在食物補(bǔ)鐵的同時(shí)也要注意多食用含維生素C的食物，可以促進(jìn)鐵的吸收，也可以適當(dāng)添加維生素C片促進(jìn)鐵的吸收。