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鼻炎主要是由于身體抵抗力下降，細菌、病毒侵襲身體，造成鼻腔黏膜的急性炎癥，會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等情況。如果得了急性鼻炎可以通過手法按摩的方法緩解癥狀。具體的方法，需要用手在鼻翼兩側1cm的位置迎香穴進行按摩，一般按壓100下，每天早晚各一次，通過按摩可以有效的改善鼻部的血液循環，可以緩解鼻塞、鼻癢、流涕的癥狀。另外也可以結合熱敷的方法，用熱毛巾敷面部，也可以有效的改善頭面部的血液循環，從而增加鼻部的血液循環，可以有效的緩解鼻塞、鼻癢、打噴嚏等情況。所以如果一旦得了急性鼻炎，在家里面如果沒有藥物，可以通過手法按摩和熱敷的方法緩解癥狀。如果癥狀緩解以后可以通過多喝水、多休息改善癥狀。如果這些方法效果不佳，需要立刻到醫院進行檢查。