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骨質疏松癥患者如何預防骨折

參與醫生

山東大學齊魯醫院 張曉黎 主任醫師
骨質疏松癥骨折,是指受到輕微創傷或者日常活動中就發生骨折,也稱之為脆性骨折,具體內容如下: 1、預防脆性骨折,最重要的一點是要防止跌倒,平時注意加強運動,增加肌肉量和肌肉的力量,改善身體的柔韌性和協調性; 2、要有安全的家居環境,注意房間照明要好,平時要注意防滑,防止被雜物絆倒等; 3、如果診斷了骨質疏松癥,要進行積極的治療,平時營養要均衡,多攝入富含鈣、蛋白質、低鹽的食物,要適當日曬,補充鈣劑和維生素D,應用抗骨質疏松藥物進行規范的治療。
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