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因為在西醫來沒有虛胖概念，西醫把肥胖分為蘋果型肥胖和梨型肥胖，所謂蘋果型肥胖就是以腹部肥胖為主，腰圍很粗，看起來中間大兩頭細，像蘋果； 梨型肥胖就是脂肪可能集中在臀部等位置。一般梨型肥胖可能女性居多，而腹部肥胖這種蘋果型的肥胖可能男性比較多，其中腹型肥胖，也就是這種蘋果型肥胖的危害更大，因為對代謝的影響更為嚴重，對于這種蘋果型肥胖或者是梨型肥胖，都是要根據肥胖的原因選擇合適的方法。 如果是能量攝入過多消耗過少的，可以采用低能量均衡的限制能量方法，如果由于代謝率低引起，就應該選擇一些高蛋白低碳水化合物的調整營養結構的減重方法。