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周圍30歲、20歲的人得骨關節炎的很少，除非運動損傷。一般上了年紀，女同志40歲出現上下樓痛，男同志50-60多歲，跑步多、運動多出現疼痛。常見病因如下： 1、年齡：關節老化，要認真對待，看關節專家。如果是糖尿病，關節軟骨更容易損害。且糖尿病是骨關節炎的發病誘因； 2、缺鈣：出生后缺鈣導致O型腿，隨著時間延長，關節磨損加快，可出現軟骨損害；X型腿，由于小時候營養差、缺鈣或者外傷，力線不正導致關節磨損加快引起。早期上樓痛或下樓痛，走平路不痛，中期走一段時間疼，停一停又好點，走多了或者走長了疼，提示軟骨已經損害了。到了晚期每走一步都痛，而且畸形甚至走不了； 3、肥胖：肥胖也是引起骨關節炎的誘因，和糖尿病一樣，糖尿病是整體代謝異常，而肥胖除了代謝異常之外，還有體重的直接壓迫。所以肥胖病人要減肥，循序漸進，而且應該以柔克剛，要游泳，另外在健身房做平躺、收腹、練肌肉的動作，消耗脂肪，不能硬和關節對抗。