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排卵期的計算方法如下： 1、月經周期推算法：最為簡單可行，只適用于月經很規律的女性，通常排卵是發生在下一次月經第1天往回推算14天，比如預測下一次月經可能是5月28日，排卵日子可能發生在5月14日，但前提是女性月經必須規律，比如28-30天左右的月經周期，都可以使用周期推算法； 2、排卵試紙法：可以經常在藥店里買到各種牌子的排卵試紙，排卵試紙都帶有LH字樣，就是排卵試紙的機理是檢測LH值。因為人體在排卵前24-48小時，機體里有LH高峰值，這個實際上叫做黃體生成素，小高峰在機體里維持時間很短，所以建議從月經來潮開始計算，第10天開始每天測1次試紙條，如果試紙檢測顯示陽性，或弱陽性，可能預示24小時左右就要排卵。所以出現陽性的當晚同房，隔日1次，一共3次，大致可以抓到排卵期； 3、白帶拉絲法：白帶出現長長的拉絲時，通常提示即將排卵，可以每隔1日同房，連續3次，一直到白帶拉絲停止為止； 4、其他辦法：B超監測排卵。