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胃疼時可以食用燕麥片。燕麥片營養豐富，食用燕麥片可以補充碳水化合物，給機體提供能量，還可以補充多種維生素和礦物質等人體所需要的營養物質，是常用的食材。燕麥片還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，有效改善消化不良和便秘情況，適合消化不良或存在習慣性便秘的患者。燕麥片中含有豐富的維生素、葉酸、鐵、鋅、磷和鈣等物質，可以促進全身血液循環和新陳代謝，具有改善貧血的效果，同時可以提高人體抵抗力和免疫力。燕麥片雖營養豐富，但屬于粗纖維食物，不易消化吸收，進食過多可能會給胃造成一定負擔，甚至有時會引起一定的黏膜損傷。因此胃疼患者服用燕麥片應適量，不可過度，否則會引起腹瀉或腹部疼痛加重。