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吃飽后容易犯困的原因，可能有以下幾點：1、進食后體內的血液重新分布，胃腸道、肝臟需要做更多的功來對食物進行消化、吸收，因此部分血液會從其他臟器轉入到胃腸道內，從而導致腦供血變化；2、消化系統工作時，人體體溫會因肝臟做功而升高，從而誘發困意；3、人作為特殊生物，機體存在有自然的晝夜節律，如果在上午及下午進行工作后，吃完飯機體會出現一定程度的勞累，從而自然產生困倦。