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酸辣粉吃了會胖嗎

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
對于酸辣粉吃了究竟是否會變胖,一定要具體問題具體分析。因為導致身體肥胖最根本的因素,是吃進來食物產生的能量,與運動消耗的能量之間是否達到了負平衡,有著直接的關系,而與是否吃了酸辣粉沒有直接的關系。所以,如果能夠養成均衡飲食的習慣,避免其他食物的過多攝入,也養成了積極運動的習慣。在此前提下,適量吃一些酸辣粉,并不會引起過多的能量進入到體內,有助于維持身體能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,就不會引起身體發胖。而且,適當吃一些酸辣粉,還能夠促進脾胃運化功能的提高,促進消化液的分泌和胃腸道蠕動,能夠避免吃進來其他的食物在體內蓄積,也有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,身體就不會發胖。但是,如果不加節制的吃了過多的酸辣粉,也會使得酸辣粉當中含有的能量積少成多進入到自身體內,此時就會導致身體發胖。
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