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空腹血糖值，咱們正常值是6.1mmol/L以下，當然空腹血糖值還有一個叫糖尿病的切點。 如果空腹血糖達到7.0mmol/L以上，這就是糖尿病了。如果在6.1-7.0mmol/L之間，這個是叫糖耐量異常，也叫糖尿病前期，這個是咱們在臨床上經常看到的這三種狀態。 如果正常人平時也要講究科學的生活方式，如果是糖尿病前期了，你的血糖已經不正常了，這時候就需要像糖尿病病人一樣，控制飲食，要適當的活動，要讓自己不變成真正的糖尿病。