- 孕婦睡覺姿勢
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參與醫生
濟南市中心醫院 呂小梅 副主任醫師

孕婦在孕早期和孕中期時,對睡覺姿勢沒有特殊要求。在孕中期、孕晚期以后,隨著孩子增大,子宮對下腔靜脈的壓迫增加,導致回心血量增加,會引起產婦仰臥位低血壓綜合征。對于孕晚期的產婦來說,建議最好用側臥位,這樣能夠減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,避免妊娠期仰臥位低血壓綜合征的發生。對于側臥位,左側臥位也可以,右側臥位也可以。如果保持一個姿勢,腹部壓力比較大,產婦睡一會可能就累了,需要更換一個姿勢。對于下肢水腫的病人,可以在睡覺時稍微把足部墊高,這樣利于血液回流,減輕水腫。

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