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坐下時想睡覺，原因有很多，具體情況如下：1、如果前天晚上沒有睡好，比如熬夜沒睡覺，肯定第二天白天就困難，白天活動時不困，坐下安靜下來想睡；2、如果存在一些疾病的情況下，比如睡眠呼吸暫停綜合征，尤其患者出現長時間不喘氣的打鼾，其腦部會缺血、缺氧，而爆發性鼾聲后呼吸恢復。如果腦部長期受到缺氧困擾，白天會出現困倦、疲乏，安靜下來會想睡覺。此外如果存在發作性睡病，此是神經系統的器質性疾病，患者會不分時間、場合、地點想睡覺，還伴有睡癱、睡前幻覺或者發作性雙下肢無力等。