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糖尿病人能喝酸奶嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 趙蕾 副主任醫師

糖尿病病人可以喝酸奶,但是不宜多喝。酸奶含有豐富的蛋白質,可以給身體提供多種氨基酸、礦物質、維生素、微量元素等,對身體健康較有幫助。糖尿病病人喝酸奶,可以補充足量的蛋白質,有助于糖尿病病人身體健康。但是酸奶中脂質的含量也比較高,糖尿病病人容易合并有高甘油三酯血癥或者高膽固醇血癥,如果飲用了過多的酸奶,容易造成血脂一過性的升高,影響身體健康,所以建議糖尿病病人喝脫脂或者低脂的酸奶。另外酸奶中多含有蔗糖、果糖或者葡萄糖,糖尿病病人應該盡量飲用無糖酸奶。再者酸奶為了儲存,都是在冰箱中保存的,溫度較低,直接飲用對于糖尿病病人的胃腸道功能有影響,建議放置到室溫下再飲用。而且酸奶的蛋白質含量相對豐富,如果已經出現了糖尿病腎病、慢性腎功能不全的糖尿病患者,要適當減少酸奶的飲用量。

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