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吃海鮮可以適當喝酸奶，因為中醫食療認為海鮮和酸奶都偏寒涼，并沒有性味的明顯相克，吃海鮮時適當喝酸奶，能夠利用恰當好處的寒涼屬性，清除體內的虛火和內熱。?對于陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱以及失眠多夢的人，如果吃海鮮時適當喝酸奶，都能夠很好地清除體內的虛火和內熱，明顯緩解上述癥狀。西醫營養學認為，海鮮和酸奶中都富含有一定量的優質蛋白質，而優質蛋白質可以為體內眾多免疫物質的生成，提供豐富的原料。因此，如果適當吃海鮮、喝酸奶，可以為機體補充一定量的優質蛋白質，促進體內免疫物質的生成，在提高機體免疫力方面有積極的作用。