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腳扭傷的禁忌事項，腳扭傷在就診過程中一定要完全制動，這是原則，絕對不允許扭傷之后再走路。扭傷不管第一次、第二次扭傷，都會打石膏固定制動，給你一個空間，還要交代四周以內不要負重，扶著雙拐走路，這是原則，因為踝關節是糾錯能力非常強的關節。小朋友小時候扭傷，扭傷之后覺得還可以，很多人都是這樣子，但是很容易扭，因為跳起來韌帶不平衡的時候，下地又用腦袋去控制它、用肌肉去旋轉它，就沒那么容易受傷，當不去控制的時候會容易受傷，就是反過來踝關節糾錯能力很強，要盡可能在初次損傷的時候，給它一個空間、時間，以達到盡好的修復。門診病人中這一點要做的非常好，另外一個優勢，就是中醫骨傷的優勢，理傷手法對踝關節是非常好的手法，在有經驗的情況下，能做得更好，這是我們對踝關節扭傷的看法。